목 디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크(추간판)이 밀려나 오면서 경추신경을 압박하여 통증을 일으키는 질환입니다.
추간판은 경추 사이에서 충격을 흡수하는 일종의 쿠션 같은 연골 조직인데, 추간판이 튀어나와 경추신경을 자극하여 통증을 유발하는 질환입니다.
목디스크는 퇴행성 변화 때문에 생기는 경우가 많으며, 불안정하거나 한 자세가 오랫동안 반복되면 발생할 수 있습니다.
외상이나 급작스러운 움직임도 원인이 될 수 있으며, PC/스마트폰 등의 과사용, 앉아서 오래 일하는 예도 원인으로 지목되고 있습니다
- 목디스크 증상
1. 목과 어깨의 만성결림 / 저림증상
2. 목 근육이 평소에 비해 경직되고 움직임이 불편해지는 경우
3. 목 주변 둔통과 과도한 통증
4. 만성두통, 고혈압, 긴장성 두통, 만성피로
5. 안면비대칭, 턱관절 장애 및 턱관절 증후군
경추관 협착증이란 경추부분에 발생한 척추관 협착증을 말하며, 어떤 원인에 의해 척추관 또는 척추사이 구멍이 좁아져서
신경이 압박되어 목의 통증을 유발하거나 팔과 다리 저림 등 여러 복합적인 신경증상이 나타나는 질환입니다.
경추관 협착증은 목디스크와 증상이 매우 비슷하지만, 간혹 호전되는 듯한 양상을 보이는 목디스크와는 달리
시간이 흐를 수록 증상이 더 심해지는 것이 특징입니다.
- 경추관협착증 증상
1. 초기에는 목이 뻐근하고 결리는 듯한 증상
2. 시간이 지날 수록 뒷목, 어깨, 팔, 손 순서로 저림/통증
3. 다리, 팔, 손가락 힘이 빠져 일상생활이 불편해지는 증상
4. 만성화 된 경우 목이 결리면서 두통 동반
5. 심한 경우 대소변 문제나 보행이 힘들고, 하반신/전신마비 증상동반
정상적인 목 뼈는 C 형태로 굴곡지게 배열되어 있어야하지만 목 뼈가 과하게 앞으로 구부러진 형태를 거북목·일자목이라합니다.
과거에는 목 근력이 떨어지는 고령층에서 많이 발생하던 질환이지만 스마트폰, PC의 사용으로 젊은 연령층에서 급증하는 질환입니다.
거북이 목처럼 변화하는 겉모습과 달리 목뼈는 점차 일자형으로 변하여 ‘거북목 증후군’ 또는 ‘일자목 증후군’이라고 합니다.
- 거북목·일자목증후군의 증상
1. 옆에서 봤을 때 귀와 어깨의 위치가 나란히 있지않고 귀가 앞으로 나와있다.
2. 평소 컴퓨터나 스마트폰 사용시 목을 앞으로 빼고 한다.
3. 쉽게 피로감을 느끼며, 목과 어깨 등이 뻐근하고 아프다.
4. 종종 두통이 발생하고 밤에 잠을 잘 이루지 못한다.
5. 신체 밸런스의 영향을 끼쳐 골반 변형/변비가 생기기도 한다
회전근이란 어깨를 고정하고 움직일 수 있게 도와주는 근육으로 이 부분이 손상되면 어깨 통증과 팔을 사용하기 힘들어집니다.
회전근개파열은 오십견과 그 증상이 매우 유사하지만 빠른 치료를 요한다는 점에서 큰 차이가 있습니다.
회전근개파열은 오십견과 다르게 자연치유되지 않고, 방치할 수록 증세가 더 심해지며, 심한 경우 근육이 말라 수술로 치료하기 어려울 수 있습니다.
또한 관절염이 발생해 인공관절 수술이 필요한 경우가 있어, 조기에 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요한 질환입니다.
- 회전근개파열의 증상
1. 어깨 통증이 나타나며 팔을 위나 양 옆으로 들어올리기 어렵다.
2. 옷을 입고 벗거나 바지 뒷주머니에서 물건을 꺼내는 동작이 힘들다.
3. 높은 곳에서 물건을 내릴 때 통증이 심해진다.
4. 증상이 악화되면 밤에 통증이 심해져 숙면을 취하지 못한다
석회성건염이란, 건(힘줄)조직에 석회가 침착되며 통증이 생기는 질환을 말합니다.
견관절 주변 건에서 가장 많이 발생하며, 간혹 건에 석회가 침착되어 있어도 증상이 없는 경우도 있습니다.
30대부터 노년까지 누구에게나 발생할 수 있고, 성별에 관계없이 많이 발생합니다.
평소 어깨가 찢어질 듯이 아프고, 너무 아파서 잠을 들 수 없을 정도라면 병원에 내원해주셔야합니다.
- 석회성건염의 증상
1.잠을 이루기 어려울 정도로 극심한 어깨 통증이 있다.
2.쿡쿡 쑤시거나 찌르는 듯한 통증이 느껴진다.
3.옆으로 돌아 눕기 힘들고, 팔을 들기 힘들다.
4.어깨 앞부분, 목에서 통증이 나타난다.
5.어깨가 무겁고 답답하다.
어깨 통증 질환 중 가장 흔하며 특별한 이유 없이도 생길 수 있는 질환입니다.
유착성관절낭염은 어깨관절을 감싸고 있는 관절낭이 퇴행성 변화를 겪으면서 염증을 일으켜서
주변 어깨 구조물에 유착되어 잘 움직여지지 않고 통증이 생기는 것으로 어깨에 심한 통증과 함께 굳은 것 처럼 뻣뻣해져서 냉동견,
관절낭의 구축으로 인한 질병이라는 의미에서 유착성 관절낭염, 유착성 피막염이라고 불립니다.
- 유착성관절낭염의 증상
1. 오랜시간 걸쳐서 통증이 지속되고 움직이면 아프다.
2. 시간이 지나면서 점점 어깨가 굳는 둣이 일상생활 움직임이 힘들다.
3. 어깨가 움직이지 않는 증상이 심해지면서 통증이 줄었다.
4. 누워있는 자세 혹은 야간에 통증이 심하다.
5. 어깨 관절이 뻣뻣하고 통증이 있으며, 어깨를 쓰지 않아도 아프다.